Miért fontos a halfogyasztás? Milyen halakat érdemes fogyasztani? Melyek a kedvenc receptjeink? Mely ételeket a legegyszerűbb elkészíteni? A Tv 2 “Fald fel” című műsorában mindenre választ kaptok!
Nem csupán az ízekről, de a halfogyasztás pozitív élettani hatásairól is fontos szót ejteni. Az egészséges táplálkozási ajánlások alapján hetente legalább 1-2 alkalommal javasolt a halfogyasztás, minden korosztály számára. A hal egészséges tápanyagforrást jelent kedvező zsírsavösszetétele, fehérjedús tulajdonságai, valamint könnyű emészthetősége miatt.
De miért is egészséges a hal? / Grillezett pisztráng recept
Pisztrángtelepen jártunk / Harcsapaprikás recept
